Mart Ayı İçin 8 Sağlıklı Tarif Önerisi

Mart Ayına Sağlıklı 8 Tarif Önerisi
Mart Ayına Sağlıklı 8 Tarif Önerisi

Güzelim ilkbahar yaklaşıyor... Mart ayı hafif beslenmeye başlamak, egzersiz yapmak, yenilenmek için harikadır. Vücudun güçlü olması için bol bol balık, et, sebze ve meyve bol bol tüketilmelidir.

Hazırlanışı

Enerji bombası Muzlu Smoothie nasıl yapılır öğrenmek için tıklayın.

muzlu smoothie


Hem hafif hem lezzetli Tahıllı Kinoa Salatası tarifi için tıklayın.

tahıllı kinoa salatası


Canınız sebze çekerse, en hafifi ve en kolayı Sebze Buketi tarifi için tıklayın.

Sebze Buketi


Yağ eklemeden hazırlayacağınız ve tadına bayılacağınız Kuşkonmazlı Somon tarifi için tıklayın.

Kuşkonmazlı Somon


Kırmızı et de lazım! Marineli ve hardallı enfes bir Rozbif tarifi için tıklayın.

rozbif


Un içermez, sebze içerir. Karnabahardan Sandviç Ekmeği Tarifi için tıklayın.

karnabahar ekmeği


Enfes atıştırmalık Ispanaklı Peynirli Toplar tarifi için tıklayın.

ıspanaklı toplar


Son yılların favorisi, en sağlıklısı Chia'lı Krakerler tarifi için tıklayın.

chia
Evde pestil yapılır mı demeyin, lezzetli ve katkısız Elma Pestili tarifi için tıklayın.

elma pestili